運動初心者でも安心！福岡で始めやすいジム6選

フィットネス

2024.12.23 2025.09.18

「運動不足を解消したい」「そろそろ健康のためにジムに通いたい」——そんな思いがあっても、ジム選びに迷う初心者は多いのではないでしょうか。
特に初めてのジム通いでは、「本格的すぎて不安…」「続けられるか心配…」といった声も少なくありません。

この記事では、福岡でジム初心者の方でも安心して通えるおすすめのジムを紹介します。無理なくスタートできて、続けやすい環境が整ったジムを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

1 ジムを選ぶ際のポイント
- 1.1 ジムの種類
- 1.2 設備・サービス
2 運動初心者でも安心！福岡で始めやすいジム
3 おわりに

ジムを選ぶ際のポイント

ジムの種類

ジムといっても多くの種類があり、それぞれ費用感も変わってきます。初心者はまず、目的に合ったジム選びが大切。主なジムの種類と特徴、料金体系について以下にまとめています。ジム選びの際のご参考になさってください。

主なジムの種類

項目	内容
公営ジム	マシントレーニングがリーズナブル
総合フィットネスクラブ	さまざまなエクササイズを楽しめる
24時間ジム	好きな時間にトレーニングができる
パーソナルジム	オーダーメイドでボディメイク

料金体系

項目	料金
公営ジム	1回あたり　200円～
総合フィットネスクラブ	月額　6,000円～
24時間ジム	月額　3,000円～
パーソナルジム	月額　100,000円～

設備・サービス

ジム選びの際に初心者が気づきにくいのが、設備の充実度。プログラムが魅力的でも利用に不便を感じると、せっかくのモチベーションが下がってしまい、ジム通いを辞めてしまうことも考えられます。ジム選びで失敗しないポイントについて、以下の項目もチェックしてください。

・マシンの種類
・ロッカーの数
・シャワールームの完備
・体験、見学の有無　etc.

運動初心者でも安心！福岡で始めやすいジム

GYM 脈 | セミパーソナル＆キックボクシングジム

福岡でジム初心者におすすめの施設を探しているなら、2025年春に天神エリアにオープンしたセミパーソナルジム【GYM 脈】に注目です。

最大4名までの少人数制レッスンで、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて丁寧にサポートしてくれるため、これまで運動が続かなかった方やジム初心者でも安心してスタートできます。

特長的なのは、キックボクシングとHIIT（高強度インターバルトレーニング）を組み合わせた「脈上げトレーニング」。専用デバイスで心拍数を可視化しながらトレーニングすることで、自分の成長が数字で実感でき、継続のモチベーションにもつながります。

また、週1・4分から通える柔軟なプログラムや、仲間と励まし合える“部活”のような雰囲気も人気の理由。福岡で「ジムに通いたいけど不安…」という初心者の方にこそ、ぴったりのジムです。店舗詳細は以下をご確認ください。

項目	内容
店舗名	GYM 脈
住所	〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目５−１５スコーレ舞鶴
アクセス	天神駅から徒歩10分、赤坂駅から徒歩7分（舞鶴小学校の目の前）Googleマップ📍
営業時間	平日（10時～22時）土日祝（9時～18時）※月曜日は定休日

詳細は以下の記事をご覧ください。

話題の”脈上げジム”に潜入取材！福岡セミパーソナルジム「GYM 脈」について

チョコザップ

引用元：https://chocozap.jp/

ライザップ監修のコンビニ型ジム「チョコザップ」は、初心者に特化したサービスを提供しています。専用アプリを使えば、各マシンの使い方を動画で確認できるため、初めての方でも安心して利用可能です。さらに、トレーニング記録や体重管理もアプリ上で簡単に行えます。

1回5分から始められるトレーニングは、通勤途中や買い物ついでに利用できるため忙しい方にもぴったりです。福岡市内に18店舗以上展開しており、大濠公園や渡辺通など駅近の好立地が魅力。利便性の高さが初心者から支持されています。

詳細情報

項目	内容
公式HP	https://chocozap.jp/
電話番号	0120-901-191（カスタマーサポート）
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	https://chocozap.jp/studios/search/area/40
アクセス	店舗により異なる
駐車場の有無	店舗により異なる

料金情報　

項目	料金
月会費	3,278円

※詳細は公式HPをお読みください。

FIT PLACE24

引用元：https://fitplace.jp/lp202211/

「FIT PLACE24」は福岡県内に7店舗を展開する総合フィットネスジムです。博多祇園店は地下鉄七隈線櫛田神社駅から徒歩1分という好アクセスで、ビジネスパーソンにも人気があります。最新トレーニングマシンを完備しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応可能です。

さらに、駐車場完備で車でのアクセスも便利な点が特徴です。主要店舗は博多、大橋、小倉など幅広いエリアにあり、自分のライフスタイルに合わせた利用ができます。

詳細情報

項目	内容
公式HP	https://fitplace.jp/lp202211/
電話番号	店舗により異なる
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	https://fitplace.jp/gyms/fukuoka/?gym_or_personal=gym
アクセス	店舗により異なる
駐車場の有無	店舗により異なる

料金情報

項目	料金
ライト会員（月額）	5,478円
スタンダード会員（月額）※6カ月の継続条件	4,378円
プレミアム会員（月額）※12カ月の継続条件	3,278円

※詳細は公式HPをお読みください。

FIT365

引用元：https://fit365.jp/

大型商業施設併設型の「FIT365」は買い物ついでに気軽に立ち寄れる利便性が魅力です。福岡県内には4店舗あり、中間や筑紫野など主要エリアに展開しています。無料駐車場完備で車での利用も便利です。

スタッフ常駐時間内には初回利用時のサポートを受けることができるため、初心者でも安心してトレーニングを始められます。また深夜や早朝でも利用可能な24時間営業が特徴です。

詳細情報

項目	内容
公式HP	https://fit365.jp/
電話番号	0570 – 030 – 365（コールセンター）
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	https://fit365.jp/search/?pref[]=fukuoka
アクセス	店舗により異なる
駐車場の有無	店舗により異なる

料金情報

項目	料金
月会費	3,278円

※詳細は公式HPをお読みください。

ハコジム

引用元：https://hacogym.jp/

完全個室型セルフサービスジム「ハコジム」は、人目を気にせず自分だけの空間でトレーニングできる点が特徴です。スマートミラーによるAIトレーナー指導を受けながら効率的な運動が可能です。

感染症対策として空気清浄機を設置しており、安全性も確保されています。またスマートフォン予約システムを採用しているため、全店舗相互利用も簡単です。初心者向けから本格的なフリーウェイトまで幅広いニーズに対応しています。

詳細情報

項目	内容
公式HP	https://hacogym.jp/
電話番号	0120-546-068
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	https://hacogym.jp/fukuoka
アクセス	店舗により異なる
駐車場の有無	なし

料金情報

項目	料金
月会費	4,180円
パーソナルトレーニング（1時間）	3,270円

※詳細は公式HPをお読みください。

YOUR FITNESS 24

引用元：https://www.yourfitness24.com/

「YOUR FITNESS 24」は料金プランが豊富で、自分のスタイルに合った選択肢が見つかります。基本プラン以外にも平日限定プランや学生向けプランなど、多様なニーズをカバーしています。

スタッフ常駐時間内にはトレーニング方法について相談できるため初心者でも安心して利用可能です。また体験トレーニングは500円とリーズナブルなので、初めてでも気軽に試せます。

詳細情報

項目	内容
公式HP	https://www.yourfitness24.com/
電話番号	0930-28-8155
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	行橋市西宮市2-19-16 チェリープラザ2F
アクセス	JR 「行橋駅」から徒歩約5分
駐車場の有無	あり