話題の”脈上げジム”に潜入取材!福岡セミパーソナルジム「GYM 脈」について

フィットネス
「ジムってなんだか敷居が高い…」
「普通のジムは続かなかった…」
「でも、パーソナルジムは高そう…」
「キックボクシングを始めてみたいけど不安..」
そんなあなたに朗報です!今回、編集部が天神・赤坂エリアに2025年4月1日オープンしたばかりのセミパーソナルジム「GYM 脈」に潜入してきました。
初心者でも安心して通える“セミパーソナル”ジムの実態をお届けします!

目次
GYM 脈ってどんなジム?

「GYM 脈」は、天神・赤坂エリアに新しくオープンしたセミパーソナルジムです。最大4名までの少人数制で、ジム初心者の方でも安心してスタートできるのが特長です。
従来のようにただ身体を動かすだけでなく、思考・感情・集中力といった“脳の働き”にも着目したトレーニングを提供。モチベーションを保ちながら、効率的に運動・筋トレ・ダイエットに取り組める、新感覚のジムで注目を集めています。
そもそも、セミパーソナルジムとは

そもそもジムって色々な種類がありますよね。「一般的なジム」「パーソナルジム」「セミパーソナルジム」を比較してみましょう。

セミパーソナルジムは、両者の良いトコ取りをしたような”ちょうど良いジム”なのかもしれません。一人で黙々より、複数でやりたい。でも大勢の中に埋もれるのもイヤ!という方にピッタリですね。

編集部が体験!「GYM 脈」の5つの特徴
実際に福岡オンラインの編集部がセミパーソナルのトレーニングを体験する中で感じた「GYM 脈」の特徴や人気の理由について考察してみます!
トレーナーのコーチング力がスゴい!

開始早々、トレーナーさんから「今日の目的は?」と質問攻め(笑)。
「え、目的?ダイエット?健康?いや…とりあえず運動不足解消で!」と編集部員も動揺。
でもこの“目的の再確認”が、やる気スイッチを押す魔法の一言。
「ただ動く」じゃなくて「目標に向かって動く」って大事なんだなぁと実感しました。(汗)
セミパーソナルはまるで青春時代の部活!?
この日のセッションは4人の利用者に2人のトレーナー。
「あと5秒!」「ナイスファイト!」と声が飛び交い、まるで青春の部活みたい。(笑)
編集部員も思わず「もう無理~!」と叫びつつ、隣の人とハイタッチ。
一人じゃ絶対サボってたけど、みんなと一緒だと頑張れる不思議な魔力を体感しました。
最新トレーニング理論と充実した設備

HIIT(高強度インターバルトレーニング)とキックボクシングをかけ合わせたメニューが組まれています。実際にやってみると、数分で息があがり腕と脚が数分でプルプルに、、(笑)
ただ、脈拍計測ウォッチを取り付けてトレーニングを行うので、どれだけ脈拍が上がっているのか、自分の頑張りが数字で見えるのでゲーム感覚で達成感が生まれます!「あと少し!」と自分を追い込める仕組みがしっかりしてますね。

コスパ&タイパが最高!
パーソナルジムほど高くなく、一般ジムより手厚いサポート。しかもトレーニングは30分~と短時間で効率的だから、仕事帰りや買い物ついでにサクッと寄れるのが嬉しいポイント。
「今日は疲れたけど、30分だけなら…」と思うと頑張れますね!
新しい仲間と出会える!
複数人で同じメニューを乗り越えると、不思議と連帯感が生まれます。編集部員も「また一緒に頑張りましょう!」と自然に声をかけ合うように。
(全然関係ないですがここだけの話、トレーナーさん達はめっちゃイケメン揃いです。笑)

店舗詳細と料金プラン
項目 | 内容 |
---|---|
店舗名 | GYM 脈 |
住所 | 〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目5−15 スコーレ舞鶴 |
アクセス | 天神駅から徒歩10分、赤坂駅から徒歩7分 (舞鶴小学校の目の前)Googleマップ📍 |
営業時間 | 平日(10時~22時) 土日祝(9時~18時) ※月曜日は定休日 |
料金プラン

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【まとめ】キャンペーンのご案内
今回、「GYM 脈」に編集部が潜入してみましたが、ポイントを整理してみます。

「ジムが続かなかった」「本格的なジムに通うのは怖い」「どうせなら仲間と楽しく通いたい」「短時間で効果を出したい」という方にぴったりだと思います。
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