福岡のピラティス教室おすすめ7選｜初心者でも通いやすい駅近スタジオ特集

ピラティスに興味はあるけれど、教室選びに迷っていませんか？本記事では、福岡市内で初心者でも安心して通える駅近スタジオを7つ厳選してご紹介。仕事帰りや休日のリフレッシュにぴったりの教室が見つかるはずです！

ピラティス初心者が教室選びで重視すべき5つのポイント

ピラティスを始めたいと思ったとき、最初のハードルが「教室選び」。特に初心者にとっては、レッスン形式や料金、雰囲気など、気になる点が多いですよね。ここでは、ピラティス初心者が教室を選ぶ際にチェックしておきたい5つのポイントをご紹介します。

① レッスン形式（グループ or プライベート）

ピラティスのレッスンには、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があります。

グループレッスンは他の受講者と一緒に進めるため、仲間意識や程よい刺激を得ながら楽しく続けられるのが魅力です。

一方、プライベートレッスンでは、インストラクターがマンツーマンで個々の身体の癖や課題に合わせて指導してくれるため、より効果的で安全なレッスンが受けられます。

初心者には、まずプライベートレッスンで正しいフォームを身につけてから、グループに移行するスタイルもおすすめです。自分の性格や目的に応じて、合った形式を選ぶのが成功のカギです。

② マシン設備の有無

ピラティスにはマットを使うものと、専用のマシンを使用するものがあります。初心者にとってマシンピラティスは、動きを補助してくれる点で特に効果的です。

リフォーマーやキャデラックといったマシンは、体の正しい動き方をサポートしながら筋肉に適度な負荷をかけることができ、フォームが崩れにくく安全にトレーニングが行えます。マシンは動きのバリエーションも豊富で、体幹強化や柔軟性向上にも高い効果が期待できます。

スタジオを選ぶ際は、どのようなマシンが導入されているか、どの程度使えるかを確認しておくと安心です。

③ インストラクターの資格や指導実績

初心者が安心してピラティスを始めるには、指導者のスキルや経験も大切なポイントです。

STOTT PILATES®、BASI Pilates、Balanced Bodyなど、国際的に認定された資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオは、指導力の信頼性が高く、安心感があります。

また、医療や理学療法の知識を持つスタッフがいる場合、姿勢改善や不調ケアにも効果的な指導が期待できます。ホームページで講師プロフィールが掲載されているかどうか、体験レッスン時に丁寧なヒアリングやフィードバックがあるかどうかを見極めると、より自分に合った指導を受けやすくなります。

④ 立地と通いやすさ

ピラティスを継続するうえで、アクセスの良さは非常に重要です。たとえ内容が素晴らしい教室でも、職場や自宅から遠かったり、駅からの距離が長かったりすると通うのが面倒になり、挫折の原因になりがちです。理想は職場や自宅から徒歩または乗換え1回で行ける範囲にあること。

特に仕事帰りに通う予定があるなら、営業時間や夜のレッスン枠も確認しておくとよいでしょう。また、雨の日でも通いやすい立地や、建物内の清潔さ・安心感も大切なチェックポイントです。ストレスなく通える環境を選ぶことが、長く続けるコツです。

⑤ 体験レッスンの内容と料金

多くのスタジオでは初回の「体験レッスン」を設けており、雰囲気や指導スタイルを知るチャンスになります。

料金は無料〜5,000円前後が一般的で、グループ体験かプライベート体験かによって価格帯は異なります。体験では、インストラクターの説明のわかりやすさやスタジオの雰囲気、自分の体の反応などをじっくり観察することが大切です。

また、体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンを実施している教室も多いため、コスパを重視する方は確認を忘れずに。1回の体験で比較・検討できるよう、2〜3教室まわってみるのもおすすめです。

自分にぴったりの教室が見つかる！福岡のピラティススタジオを徹底比較

どのピラティス教室に通うか迷っている方のために、特徴や通いやすさ、アクセス面などを比較できる一覧表を作成しました。専門性やレッスン形式など、それぞれの強みをチェックして、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけてくださいね！

教室名	専門性・強み	レッスン内容・通いやすさ	アクセス
ピラティスラボ 福岡スタジオ	医療と連携、理学療法士在籍	マシン完備・会員制と非会員制を選択可能	薬院駅から徒歩1分
zen place pilates 福岡薬院	国内最大級ブランド、講師の質が高い	プライベート・グループ両対応、夜22時まで営業	薬院大通駅から徒歩4分
CLUB PILATES 六本松店	世界展開ブランド、マシン設備充実	8種のクラス・4段階のレベル設定	六本松駅から徒歩5分
Lien 大濠スタジオ	国際資格保有講師、少人数制	ピラティス・ヨガ・パワープレート対応	大濠公園駅から徒歩30秒
Breathing 大橋スタジオ	痛み改善・姿勢矯正に特化	リフォーマーやマットが選べる、介護保険対応あり	大橋駅から徒歩3分
Rintosull 博多店	女性専用、骨格診断あり	3D姿勢分析＋無料体験で初心者安心	博多駅から徒歩1分
ピラティズ ジャパン	段階的アプローチ・リハビリ志向	マシン＋マット対応、指導実績豊富	警固・薬院方面（駅徒歩圏内）

比較表で気になる教室が見つかったら、次は実際の詳細情報をチェックしてみましょう。ここからは、福岡でおすすめのピラティス教室を7店舗、順番にご紹介します！

仕事帰りでも通いやすい！福岡でおすすめのピラティス教室7選

ピラティスラボ 福岡スタジオ

引用元：https://www.pilates-lab.com/fukuoka_top/

薬院駅から徒歩1分という好アクセスが魅力の「ピラティスラボ 福岡スタジオ」は、忙しい30代女性にも通いやすいピラティス教室です。

特に注目したいのは、整形外科クリニックと連携した医療的サポート体制。理学療法士や世界基準の資格を持つインストラクターが在籍しており、正しい姿勢や体の使い方を専門的に指導してくれます。

レッスン形式はグループからプライベートまで幅広く、体験レッスンは60分1,650円（グループ）とお手頃。プライベート体験も5,500円と、本格的な指導を気軽に体験できます。月4回プランはマットグループが約2,255円/回、マシングループが約3,383円/回とコスパも良好。ポイントチャージ制も用意されており、忙しい人でも自分のペースで通える点も魅力です。

入会金や年会費は通常11,000円（税込）ですが、体験当日に入会すれば半額になるキャンペーンも実施中。専門性と柔軟性を兼ね備えたスタジオで、姿勢ケアを始めてみませんか？

項目	内容
教室名	ピラティスラボ 福岡スタジオ
所在地	福岡県福岡市中央区薬院1丁目5-6 ハイヒルズ6F
電話番号	092-716-5514
入会金	10,000円（税込11,000円）
ホームページ	https://www.pilates-lab.com/fukuoka_top/

zen place pilates 福岡薬院

引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fukuokatenjin

薬院大通駅から徒歩4分にある「zen place pilates 福岡薬院」は、忙しい毎日でも体を整えたい女性に人気のピラティススタジオです。

大きな窓が印象的な開放感のある空間で、マットやマシンを使ったグループレッスンのほか、丁寧なプライベート指導も受けられます。目的やライフスタイルに合わせて通えるフリープランは月額16,940円（税込）で、通う頻度に応じて選べる柔軟な料金設定も魅力。さらに、体験当日の入会で入会金（通常33,000円）が無料になるキャンペーンも開催されています。

インストラクターの質の高さにも定評があり、姿勢改善やボディメイクなど一人ひとりのニーズに応じたアドバイスが受けられるのも安心ポイント。ピラティスの資格取得を目指す方には、インストラクター養成コースも用意されています。

仕事帰りや休日に心身を整えたい方に、質・環境・柔軟性の三拍子そろったおすすめの教室です。

項目	内容
教室名	zen place pilates 福岡薬院
所在地	福岡県福岡市中央区薬院4-3-5 セレス薬院3F
電話番号	092-791-1295
入会金	33,000円（税込）
ホームページ	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fukuokatenjin

CLUB PILATES 六本松店

引用元：https://clubpilates.co.jp/studio/ropponmatsu/

地下鉄七隈線「六本松駅」から徒歩5分の「CLUB PILATES 六本松店」は、仕事帰りや朝のスキマ時間にも通いやすく、忙しい30代女性にぴったりのマシンピラティス専門スタジオです。

世界最大級のブランドならではの洗練された空間には、リフォーマーをはじめとする15種のアイテムを使用した全8種類のプログラムがあり、初心者から上級者までレベルごとに選べます。

料金プランは月4回13,090円、月8回24,090円、通い放題37,290円と、通う頻度やライフスタイルに応じて選ぶことが可能です。さらに、30分の無料体験クラスや、体験当日の入会で入会金（通常5,500円）が無料になるキャンペーンもあり、気軽にスタートできるのも嬉しいポイント。

多彩なレッスンとフレキシブルな料金構成で、「続けられる」から「結果が出る」ピラティスを実感したい方におすすめです。

項目	内容
教室名	CLUB PILATES 六本松店
所在地	福岡県福岡市中央区谷1‑12‑35
電話番号	092‑600‑2043
入会金	通常5,500円
ホームページ	https://clubpilates.co.jp/

Lien 大濠スタジオ

引用元：https://ohori.lien-lien.jp/

大濠公園駅から徒歩30秒という抜群のアクセスを誇る「Lien（リアン） 大濠スタジオ」は、仕事帰りや癒しの週末習慣にぴったりのピラティス&ヨガスタジオです。

静かな非日常空間で、忙しい日常から心と身体をリセット。少人数スクール制を採用し、インストラクターもSTOTT PILATES®認定の質の高い指導が魅力です。レッスンはマットやリフォーマーのマシンピラティスに加え、ヨガやパワープレートといった多彩な内容もあり、身体の状態や目的に合わせて柔軟に選べます。

月謝はピラティスが11,000円（税込）〜と続けやすく、体験レッスンもグループで500円、セミプライベートで2,200円とお得な設定です。さらに、落ち着いたスタジオ環境で少人数ならではの丁寧なサポートが受けられるため、自分のペースで理想の姿勢美を育てたい方には特におすすめです。

項目	内容
教室名	Lien（リアン） 大濠スタジオ
所在地	福岡県福岡市中央区荒戸1-1-6 福岡大濠ビル4F
電話番号	092‑406‑2240
入会金	月謝11,000円〜（税込）※体験レッスン：グループ500円／セミプライベート2,200円
ホームページ	https://ohori.lien-lien.jp/

ピラティススタジオBreathing 大橋スタジオ

引用元：https://s-breathing.com/studio

西鉄大橋駅から徒歩およそ3分、アクセス抜群の「Studio Breathing（ブリージング）大橋スタジオ」は、肩こり・腰痛といったデスクワーク疲れの改善を求める女性におすすめのスタジオです。

国際資格を持つインストラクターが揃い、STOTT PILATES®の正確な指導と丁寧なケアが受けられるため、自分の身体に向き合いながら着実に変化を実感できます。

料金はポイント制で、1ポイント（グループマット）は約1,500円、リフォーマー利用で2ポイント（約3,000円）、プライベートは4ポイント〜（約6,000円〜）と内容に応じた選びやすさが魅力です。

さらに体験当日に入会すると、通常10,000円の入会金が5,000円に割引される点も嬉しいポイント。腰痛改善や姿勢改善向けのコースも用意されており、目的に応じて3ヶ月プランを選べるのも安心。

自然光が差し込むスタジオで、少人数制の温かみある空間—「日常に自然に取り入れられるケア」として続けられる、あなたに優しい選択です。

項目	内容
教室名	Studio Breathing（ブリージング）大橋スタジオ
所在地	福岡県福岡市南区大橋1‑20‑16 国松ビル2F
電話番号	092‑982‑2466
入会金	通常10,000円 → 体験当日入会で5,000円に割引
ホームページ	https://s-breathing.com/

Rintosull（リントスル）博多店

引用元：https://relax-job.com/shop/748109

博多駅から徒歩1分に位置する「Rintosull（リントスル）博多店」は、忙しい女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。

LAVAが展開する女性専用スタジオとして、清潔感のある空間と先進的なサポートが魅力。大画面スクリーンに映される映像を参考にしながら、インストラクターのきめ細かなアジャスト指導が受けられることで、効率よく正しいフォームを身につけられます。

また、3D解析による骨格・体のゆがみの診断を無料で体験でき、自己理解を深めてからトレーニングを始められる点も安心です。

料金プランは、月4回プラン（8,800円〜）、フリー通い放題（13,800円〜）など柔軟に選択可能。さらに、体験当日の入会で入会金・登録料が無料になるキャンペーン中なのも嬉しいポイントです。

姿勢の改善やボディラインの引き締めを目指すあなたに、最先端の環境と手厚いサポートで「続けやすさ」を提供します。

項目	内容
教室名	Rintosull（リントスル）博多店
所在地	福岡県福岡市博多区博多駅中央街5‑12 博多東ビル 5F
電話番号	確認できず
入会金	約10,000円（税込）
ホームページ	https://rintosull.jp/lp/cp/hakata/shop.html

ピラティズ ジャパン

引用元：https://www.pilatesjapan.com/

福岡・警固のカイタックスクエアガーデン3Fにある「ピラティズ ジャパン」は、姿勢改善や心身のバランスづくりを丁寧にサポートするピラティススタジオです。

リハビリ系のアプローチを得意とし、まず体の歪みや違和感を取り除き、その後でフィットネス系ピラティスによる強化トレーニングへと段階的に導くプログラムが特徴です。

レッスンではマットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れ、一人ひとりの体調や目的に合わせてカスタマイズされた内容で進められます。

スタジオは完全予約制で少人数対応のため、インストラクターの目が届きやすく安心。体の不調を丁寧に改善したい人にとって、安心して通い続けられる環境です。長く続けて効果を実感したい、目に見える変化を感じたいあなたにぴったりのスタジオです。

項目	内容
教室名	Pilates Japan（ピラティズ ジャパン）
所在地	福岡県福岡市中央区警固1‑15‑38 カイタックスクエアガーデン W‑302
電話番号	092‑752‑8840
入会金	22,000円（税込）
ホームページ	https://www.pilatesjapan.com/

FAQ｜ピラティス初心者さんの疑問にお答えします！

ピラティスを始めたいけれど、「自分にもできる？」「どんな効果があるの？」といった疑問をお持ちではありませんか？ここでは、ピラティスに関するよくある質問に、一つひとつ丁寧にお答えします。あなたが抱える不安や疑問を解消し、安心してピラティスの第一歩を踏み出せるようにサポートします。

おわりに

福岡市内には、初心者でも安心して通えるピラティス教室が多数存在します。今回ご紹介した7教室は、どれも駅から徒歩圏内でアクセスが良く、マシンの導入や経験豊富なインストラクターが揃っている点が特徴です。

また、体験レッスンや柔軟な料金プランが用意されている教室も多く、自分に合ったスタイルで無理なく継続できる環境が整っています。姿勢の改善や体の引き締め、肩こりや腰痛のケアまで、ピラティスには多くのメリットがあります。まずは気になる教室で体験レッスンに参加して、あなたのライフスタイルにぴったりのスタジオを見つけてくださいね。