運動初心者でも安心！福岡の女性向けパーソナルトレーニングジム厳選7選

フィットネス

2024.10.06 2026.01.09

「ジムってちょっと不安…」そんな初心者さんや女性でも安心して通える、福岡のおすすめパーソナルジムを7つ厳選！アクセスや料金、手ぶらOKなど“通いやすさ”にこだわってご紹介します。

1 パーソナルジムが不安な方へ｜初心者でも無理なく続くジムの選び方
2 運動ブランクがあってもOK！福岡で始めやすいパーソナルジム
3 FAQ｜パーソナルジム初心者さんの疑問にお答えします！
4 まとめ

パーソナルジムが不安な方へ｜初心者でも無理なく続くジムの選び方

いきなり“マンツーマン”はちょっとハードルが高い…

「パーソナルジムって、すごく本格的で上級者向けなイメージがある…」そう思っている方、実は多いんです。特に、ジム未経験の方や運動ブランクがある人にとっては、「本当に続けられるかな？」と不安になりますよね。

でも大丈夫！パーソナルジムには、初心者にやさしい仕組みがたくさんあります。

続けやすさで選ぶ！初心者向けパーソナルジムのポイント

初心者さんにおすすめのパーソナルジムは、以下のような特徴があるところ。

通いやすい立地（駅近・夜遅くまで営業）
手ぶらOKで気軽に通える（レンタル無料）
体験プランあり＆無理のない価格設定
トレーナーの“寄り添い力”が高い
食事や生活習慣まで丁寧にサポートしてくれる

特に、「いきなり高強度な運動は不安…」という方は、カウンセリングや体験レッスンのあるジムを選ぶと安心です。

“私らしく続けられるジム”が正解！

大切なのは、「自分のペースで無理なく続けられること」。身体を変えるには継続が一番！だからこそ、“楽しく通える”という視点もすごく重要なんです。

最近では、女性専用や完全個室、オシャレな空間など、雰囲気やサービス面でも工夫されたパーソナルジムが増えています。口コミやSNSで事前にチェックして、「ここなら通えそう！」と思えるジムを選びましょう♪

ちなみに、「一人じゃちょっと不安…」という方に注目されているのが、“セミパーソナルジム”という新しいスタイル。

例えば福岡・天神エリアの【GYM 脈】では、最大4名の少人数制でしっかりサポートを受けられ、料金もグッと抑えられるのが魅力です。「コスパと安心感、どっちも大事！」という方には、こうした選択肢もおすすめですよ！

運動ブランクがあってもOK！福岡で始めやすいパーソナルジム

GYM 脈 | セミパーソナル＆キックボクシングジム

福岡でコスパの良いパーソナルジムを探しているなら、天神エリアに新しく誕生したセミパーソナルジム【GYM 脈】は要チェックです。

1対1のパーソナルトレーニングとは異なり、最大4名までの少人数制で行われる“セミパーソナル”形式のため、手厚いサポートを受けつつも料金はパーソナルジムより抑えられており、無理なく通い続けられるのが特長です。

さらに、キックボクシングとHIIT（高強度インターバルトレーニング）を融合させた「脈上げトレーニング」を導入。専用デバイスで脈拍を計測しながら行うことで、運動の成果が“見える化”され、継続のモチベーションにもつながります。

「一人だと続かない」「大人数のジムは苦手…」という方にこそおすすめ。福岡で、“効果もコスパも妥協したくない”方にぴったりの新しいスタイルのパーソナルジムです。

項目	内容
店舗名	GYM 脈
住所	〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目５−１５スコーレ舞鶴
アクセス	天神駅から徒歩10分、赤坂駅から徒歩7分（舞鶴小学校の目の前）Googleマップ📍
営業時間	平日（10時～22時）土日祝（9時～18時）※月曜日は定休日

料金プラン

詳細は以下の記事をご覧ください。

話題の”脈上げジム”に潜入取材！福岡セミパーソナルジム「GYM 脈」について

Make InBody福岡店

引用元：https://www.make-inbody.com/

「ジムってなんだかハードル高そう…」と思っていませんか？Make InBody福岡店なら、そんな運動初心者さんでも安心！プロのトレーナーとエステティシャンが連携し、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれます。

さらに、最新の3Dスキャンで体の変化を“見える化”してくれるから、モチベーションもぐんとUP！ウェアやタオルもレンタルできるので、お仕事帰りに手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

女性向けのエステコースやブライダルコースもあり、美容意識の高い方にもぴったり♪「まずはちょっと体験してみたい」という人向けのトライアルプランもあるので、気軽に始められますよ。やさしく、丁寧に、そして効果的に。福岡で“私らしくキレイになれる”ジムを探している方に、ぜひおすすめしたい1軒です！

項目	内容
店舗名	Make InBody福岡店
住所	福岡県福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル2F
アクセス	天神駅から徒歩約4分
営業時間	10:00〜22:00（水曜定休）

チキンジム福岡天神店

引用元：https://chicken-gym.jp/

運動に自信がない方、大丈夫！チキンジム福岡天神店は、あなたのペースに合わせてじっくり始められるジムです。西鉄福岡駅から徒歩4分、天神駅からも徒歩5分と通いやすさ◎。営業時間も朝7時〜23時と長く、仕事帰りにも安心して通えます！

無料の体験カウンセリングでは、高性能なInBody測定やトレーニング体験ができ、あなたの「今」を診断してもらえます。手ぶらOKのウェア・タオル・シューズ貸出に加えて、水素水やプロテインも！初めてでも「今日はちょっと運動してみようかな」が叶います。

料金も月2回のライトプランなら月18,900円〜とコスパ重視のOLさんにぴったり。管理栄養士によるLINEでの食事相談にも対応！楽しく続けられる環境が整っているので、「ジムってどうかな…」という不安もきっと消えるはずです！

項目	内容
店舗名	チキンジム福岡天神店
住所	福岡県福岡市中央区大名1‑13‑25 DAIMYO‑113 6F
アクセス	西鉄福岡駅（天神）徒歩約4〜5分
営業時間	7:00〜23:00（年末年始除く）

BEYOND 博多店

引用元：https://beyond-gym.com/gym/gym-hakata/

「ジムは敷居が高そう…」そんな運動初心者さんも、BEYOND 博多店なら安心してスタートできますよ♪博多駅から徒歩5分という通いやすさに加え、手ぶらOKの無料レンタル（ウェア・シューズ・タオル）やアフタープロテインまでついて、続けるためのサポートがばっちり整っています。

トレーナーは美ボディコンテストの入賞者や有資格者ばかり。あなたの今の状態に合わせて、無理なく楽しく“美しく見せる身体づくり”を提案してくれます！もちろん糖質制限などの極端な食事制限はナシで、丁寧に食べながら痩せる方法を教えてもらえるので、「続けやすい」こと間違いなしです。

料金は回数券やライフプランニングコースがあり、例えば20回の ACHIEVE20プランは約187,000円、初回は無料体験も可能！まずはジムの雰囲気を体感してみて、気軽に始めてみませんか？

項目	内容
店舗名	BEYOND（ビヨンド）博多店
住所	福岡県福岡市博多区博多駅前3‑27‑23 みやじまビル2F・3F
アクセス	博多駅（博多口）から徒歩約5分
営業時間	10:00〜22:00（年中無休）

ビーコンセプト福岡天神大名店

引用元：https://b-concept.tokyo/clublist/tenjin/

「ジムってなんだか勇気がいる…」という方でも、ご安心を！ビーコンセプトは女性専用＆完全個室だから、人目を気にせずスタートできます。赤坂駅から徒歩5分という通いやすさも◎。持参不要の手ぶらOKで、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。

特に「下半身・太ももをすっきりさせたい」そんな方にピッタリの、下半身集中プログラムが魅力！医師と共同開発した独自メソッドで、美脚・美尻を目指せます。そして、なんと短期集中終了後は半年間のアフターフォロー付き（スタイル保証あり）で、リバウンド対策もバッチリ！［トリプルキャンペーン］では入会金やセッション割引もあって、最大83,000円もお得になることもあります。

運動に自信がなくても、女性目線できめ細かにサポートしてくれるので、安心して通い始められますよ！

項目	内容
店舗名	ビーコンセプト福岡天神大名店
住所	福岡県福岡市中央区大名1‑10‑33 東峰マンション大名105
アクセス	地下鉄空港線「赤坂駅」から徒歩約5分／西鉄福岡（天神）駅から徒歩約8〜9分
営業時間	7:00〜23:00（年末年始など除く）

メルメイク福岡西新店

引用元：https://mermake.co.jp/

「ジムデビュー、ちょっと緊張…」という方も、メルメイク西新店なら大丈夫！地下鉄西新駅から徒歩約3分とアクセス◎、しかも 24時間営業×完全個室だから、朝や深夜のスキマ時間にも通いやすいし、人の目を気にせずマイペースに始められます。会員の約95％が運動初心者というから、トレーナーも丁寧にひとりひとりに寄り添ってくれるのも魅力です。

ウェア・タオルのレンタルや水素水・プロテインの無料提供、シャワー＆アメニティ完備など、手ぶらでフラッと立ち寄れるのも嬉しいですね。さらに、無理な食事制限ではなく、生活に沿ったプランで無理なく続けられる工夫がされています。

まずは2週間トライアル（4回）でお試しOK。しっかりサポートしてもらえる環境でもっと気軽に、「ジムって楽しい！」を感じてみませんか？

項目	内容
店舗名	メルメイク福岡西新店
住所	福岡県福岡市早良区西新1丁目8‑7 シルキーコート西新 203号室
アクセス	地下鉄空港線「西新駅」より徒歩約3分
営業時間	24時間営業（電話対応：平日10:00〜19:00）

パーソナルジムASPI福岡天神

引用元：https://zerobody.jp/store/16039/

「ジムって高そう…」「運動の仕方がわからない…」そんなOLさんも心強い、ASPI 福岡天神店！赤坂駅から徒歩約4分、天神駅からも徒歩7分と、仕事帰りにもぴったりな立地です。

最大の魅力は、全トレーナーが米国資格保有者という信頼感。科学的根拠に基づいた指導だから、運動にブランクがあっても「わかりやすい！」「安心できる！」と好評です。

さらに、食事指導がプランに標準でついていて、オンラインでの3食アドバイスや無理のない提案をもらえるので、日常に寄り添って続けやすい。

月2回7,600円〜のリーズナブルな料金体系も嬉しいポイント。初心者でも気軽に始められて、続けられる価格と仕組みが魅力的です。

親しみやすくて、未来の自分に安心と変化が感じられる。そんな場所をお探しなら、ASPIはじめの一歩にぴったりのジムです！

項目	内容
店舗名	パーソナルジムASPI 福岡天神店
住所	福岡県福岡市中央区大名2丁目10-38 ディー・ウイングタワー204
アクセス	赤坂駅（地下鉄空港線）から徒歩約4分、天神駅から徒歩約7分
営業時間	月〜金：10:00〜22:00土日：9:00〜22:00