福岡で“ととのう”サウナ厳選7選｜初心者～本気派まで満足できる施設ガイド
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忙しい日常を忘れて、「ととのう」ひとときを求めるあなたへ。福岡には、屋外・個室・温泉併設など、多彩なサウナ施設が揃っています。
初心者でも安心な公共施設から、静かに極めたい本気派にも響くスペースまで。本記事では条件・設備・アクセスすべてを押さえて、“福岡サウナ通”になるための7施設をご紹介します！
目次
サウナの種類で選ぶ！自分に合った楽しみ方とは？
福岡のサウナは、大きく分けて「公共型」「個室・プライベート型」「ホテル併設型」の3種類に分けられます。どのタイプにもそれぞれの良さがあり、目的や気分に合わせて選ぶことで、サウナ時間の満足度はぐっと高まります。
ここでは、それぞれの特徴や魅力を詳しく見ていきましょう。
公共型サウナ（スーパー銭湯・スパ型）
もっとも一般的で幅広い人に親しまれているのが、スーパー銭湯やスパに併設された「公共型サウナ」です。広々とした大浴場の一角にサウナがあり、水風呂や外気浴スペースも充実している施設が多いのが特徴。サウナに加えて岩盤浴や炭酸泉、食事処まで揃っているところも多いため、1日を通してリラックスできます。
家族や友人と一緒に訪れれば、サウナだけでなく温泉気分も味わえるのが魅力。リーズナブルな料金で気軽に利用できるため、初めてサウナを体験する人や「とりあえず行ってみたい」という人にもおすすめです。
個室・プライベート型サウナ
近年人気が高まっているのが、完全予約制の「個室・プライベート型サウナ」です。自分専用の空間で、周囲を気にせずじっくりと汗を流せるのが最大の魅力。サウナストーンにアロマ水をかけてロウリュを楽しんだり、好きな音楽を流したりと、自分好みのスタイルでととのうことができます。
また、集中してサウナを楽しみたい一人利用はもちろん、カップルや友人同士で少人数利用できる施設もあり、特別感のあるひとときを過ごせます。
人混みを避けたい方や、静かに自分と向き合いたい方にはぴったりのスタイルです。
ホテル併設型サウナ
出張や観光で福岡を訪れる方に人気なのが、ホテルに併設されたサウナ。宿泊とセットで利用できるため、チェックイン後にそのままサウナに直行して旅の疲れを癒せるのが大きなメリットです。
ホテルによっては、宿泊者限定のラウンジや露天風呂付きのサウナ、水質にこだわった水風呂など、特別感のある設備を備えているところもあります。
観光の合間にリフレッシュしたい人、移動の疲れをとりたいビジネスマンにとっては、とても便利で満足度の高い選択肢です。
福岡で“ととのう”サウナ7選
みなと温泉 波葉の湯
博多湾を望むベイサイドプレイス博多に位置する「みなと温泉 波葉の湯」は、天然温泉と多彩なサウナを備えた癒しの温浴施設です。施設内には高温サウナやスチームサウナ、薬石を用いた岩盤浴（別料金）などが揃い、サウナーの満足度を高める要素が満載。
特に注目は屋上に設置されたテントサウナと外気浴スペースで、心地よい潮風を感じながら“ととのう”体験ができます。入浴時間に制限がなく、館内のリラクゼーションスペースや漫画コーナーでゆったり過ごせるのも魅力。
食事処も併設されており、サ飯を楽しみながら心身ともにリセットできます。アクセスも良く、日帰り温泉としてはもちろん、観光や仕事帰りのひとときにもおすすめの施設です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | みなと温泉 波葉の湯 |
| 電話番号 | 092-271-4126 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区築港本町13-1 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00（最終受付 22:15） |
| 料金 | 入浴：大人 平日1,100円／土日祝1,250円岩盤浴：大人 平日1,780円／土日祝1,980円（中学生以上） |
| アクセス | 博多駅より西鉄バス「博多ふ頭行き」で約15分、「博多ふ頭（ベイサイドプレイス）」下車すぐ |
| 公式サイト | https://namiha.jp/ |
八百治の湯
引用元：https://www.yaoji.co.jp/spa/
「八百治の湯」は、博多駅から徒歩5分という抜群の立地にある、天然温泉付きの入浴施設です。八百治博多ホテルに併設されており、宿泊者は無料、外来入浴も可能なため、出張や旅行の合間にも立ち寄りやすいのが特徴。
泉質はカルシウム・ナトリウム－塩化物泉で、保温性に優れた“あたたまりの湯”。しっかり熱が入る高温サウナと、無理なくクールダウンできる水風呂も完備されています。館内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気でゆっくりと“ととのう”ことができます。
朝風呂（6:30〜9:30）も実施しているので、早朝の出発前に利用するのもおすすめ。観光やビジネスの拠点として、アクセスと快適さを兼ね備えた優良サウナです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | 八百治の湯（八百治博多ホテル 内） |
| 電話番号 | 092-413-8881 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅前4丁目9-2 |
| 営業時間 | 朝風呂 6:30〜9:30／通常 12:00〜24:00（最終受付 各30分前） |
| 料金 | 大人 平日1,200円／土日祝1,400円※宿泊者は無料で利用可 |
| アクセス | 博多駅（博多口）より徒歩約5分 |
| 公式サイト | https://www.yaoji.co.jp/spa/ |
for sauner（フォーサウナー福岡）
「for sauner」は、“本気でととのいたい人のためのサウナ”をコンセプトに、福岡・西中洲に誕生した次世代型サウナ施設です。施設は2フロア構成で、9名まで入れるパブリックタイプの「DOME SAUNA」と、屋上を貸し切れる「ROOFTOP SAUNA」を完備。
DOMEは静寂を重視した落ち着いた空間で、セルフロウリュ・整い椅子・水風呂も完備。ROOFTOPでは、水着着用での男女混浴が可能で、仲間と一緒に開放的な空間を楽しめます。24時間営業のため、深夜や早朝でも利用可能。
ドリンクやサウナグッズの販売もあり、施設全体に“サウナーのこだわり”が詰まっています。天神・中洲エリアからアクセスしやすく、初心者からベテランまで幅広く支持される福岡注目のサウナです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | for sauner（フォーサウナー福岡） |
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区西中洲3−6 LANEスクエアビル 4F |
| 営業時間 | 24時間営業（不定休） |
| 料金 | プランにより異なる（DOME・ROOFTOP利用時間で変動）※例：DOME SAUNA 80分 ¥3,300〜 |
| アクセス | 地下鉄「天神南駅」より徒歩約4分、「中洲川端駅」からもアクセス可 |
| 公式サイト | https://forsauner.jp/ |
KUDOCHI sauna 福岡中洲店
引用元：https://kudochi-sauna.com/fukuoka/
「KUDOCHI sauna 福岡中洲店」は、完全個室・完全予約制のラグジュアリーサウナ。中洲の繁華街に位置しながら、外界と切り離された静かな“整い”空間を提供します。
全室にセルフロウリュ付きサウナ・水風呂・シャワーを完備し、音響や照明、アロマまで自分好みにカスタマイズ可能。2〜6名で利用できる全7室は、それぞれコンセプトが異なり、友人・カップル・1人利用にも最適です。
24時間営業のため、深夜でも静かにリセット可能。スマホアプリでの簡単予約やキャッシュレス対応など、利便性も抜群。
都会の喧騒を忘れ、完全プライベートな時間を過ごしたい方におすすめの“ととのい特化型サウナ”です。非日常を味わいたい本気派にぴったりの施設です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | KUDOCHI sauna 福岡中洲店 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区中洲5丁目1−7 SPOONビル 7階 |
| 営業時間 | 24時間営業（年中無休） |
| 料金 | 2名90分 6,000円〜／120分 8,000円〜（部屋タイプ・時間により変動） |
| アクセス | 地下鉄「中洲川端駅」より徒歩約3分 |
| 公式サイト | https://kudochi-sauna.com/fukuoka/ |
脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-
引用元：https://www.myaku-sauna.com/
「脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-」は、福岡・天神の中心に位置する完全個室のプライベートサウナ。自分の“鼓動（MYAKU）”に耳を傾けるような深いリラクゼーション体験ができることから名付けられた施設です。
室内にはセルフロウリュ対応の本格サウナ、水風呂、休憩スペースを完備し、誰にも邪魔されない“ととのい”の時間を提供。好みに合わせて照明・音楽・温度を調整でき、集中してリラックスできる設計になっています。
シンプルで洗練された内装は清潔感があり、アメニティも充実。完全予約制でスマートロック入室が可能なため、非対面・キャッシュレスでスムーズに利用できます。天神駅徒歩2分という立地も魅力で、都市の喧騒の中にある静寂な隠れ家です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | 脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA- |
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2丁目7−14 いちご天神シティビル 8F |
| 営業時間 | 8:30〜23:00（完全予約制）※宿泊プラン・ナイトパックなど時間帯が違う場合あり |
| 料金 | プランにより異なる(公式サイト要確認)火 HI 90分 7,150円〜 |
| アクセス | 地下鉄「天神駅」より徒歩約4分 |
| 公式サイト | http://myaku-sauna.com/ |
SAUNA Giraffe 南天神 【プライベート サウナ ジラフ 南天神】
引用元：https://sauna-giraffe.com/tenjin/
「SAUNA Giraffe 南天神」は、築古ビルをリノベーションして生まれた、全2室のみのプライベートサウナです。サウナ空間は「和の静寂」と「温冷交互」の2タイプに分かれており、いずれも完全貸切で“自分だけのととのい”を徹底的に追求できます。
「和の静寂」は畳と障子を用いた和モダン空間、「温冷交互」はサウナと水風呂が隣接する設計で、メリハリのある熱冷体験が楽しめます。室温調整・セルフロウリュ・アロマ水対応・高品質な整い椅子など、随所にこだわりが光ります。
無人運営で、予約から入室までスマートに完結。誰にも邪魔されず、静かに自分と向き合いたい人におすすめの隠れ家サウナです。日常の延長にある、上質な整い時間を手に入れてみませんか？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | SAUNA Giraffe 南天神（プライベート サウナ ジラフ 南天神） |
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区向野1丁目3−16 R-BLDG 2F |
| 営業時間 | 9:30〜24:00（完全予約制） |
| 料金 | 120分 6,600円〜／ナイトパックあり |
| アクセス | 西鉄大牟田線「大橋駅」より徒歩約8分／南天神から車で約10分 |
| 公式サイト | https://sauna-giraffe.com/tenjin/ |
BASE Private sauna
「BASE Private sauna」は、福岡・薬院駅から徒歩2分という好立地にある完全個室型のプライベートサウナです。フィンランド式サウナを採用しており、セルフロウリュ可能なサウナ室と冷水風呂を各部屋に完備。
約2メートルの広いサウナベンチでゆったりと体を伸ばし、1人でも2人でもリラックスして“ととのう”ことができます。アロマ水や選べる音楽で、自分だけの空間を演出できるのも魅力。
アメニティも充実しており、タオル類・サウナハット・基礎化粧品まで揃っているため、手ぶらでもOKです。
完全予約・時間制で、60分〜120分プランが選択可能。周囲を気にせず静かに整いたい方や、カップル・友人とリラックスした時間を過ごしたい方におすすめの上質サウナです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | BASE Private sauna（福岡薬院店） |
| 電話番号 | 092-791-1210 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区薬院1丁目2−5 リアンプレミアム薬院ステーション 1F |
| 営業時間 | 9:00〜23:00（完全予約制） |
| 料金 | 80分 5,000円〜／最大120分 6,500円（人数・時間帯により変動） |
| アクセス | 西鉄「薬院駅」北口より徒歩約2分 |
| 公式サイト | https://base-sauna.jp/ |
おわりに
福岡には、初心者でも気軽に楽しめるサウナから、本格派も納得の“ととのい空間”まで、多彩な魅力を持つ施設が揃っています。観光の合間に立ち寄ったり、仕事帰りにひと汗かいたり、休日にゆっくり癒されたりと、シーンに応じて選べるのも福岡サウナの魅力。
今回ご紹介した7施設は、それぞれ異なるコンセプトとこだわりを持ち、あなたの“ととのいたい”気分にきっと応えてくれるはずです。ぜひ自分にぴったりのサウナを見つけて、心と体のリセットタイムを満喫してみてください。
