【博多駅からすぐ】サウナ好き必見！癒しと整いを体感できる名店7選

九州屈指のサウナエリア「博多」。出張の疲れを癒したい人も、週末リフレッシュしたい人も満足できる施設が勢ぞろい！

本記事では、博多駅からアクセス抜群のおすすめサウナ7選を厳選紹介します。こだわりのサウナ室や極上の水風呂、サ飯情報まで徹底解説します！

はじめての人も安心！博多サウナ選びで失敗しないコツ

サウナデビューを考えている方にとって、「どんな施設を選べばいいの？」というのは最初にぶつかる壁かもしれません。

特に博多エリアはサウナ激戦区ともいわれるほど施設が豊富で、雰囲気や温度、設備もさまざま。だからこそ、自分に合った施設を選ぶことが大切です。

ここでは、初心者でも失敗しないためのサウナ選びのポイントを紹介します。

サウナの種類をチェックしよう

まず注目したいのは「サウナの種類」です。代表的なドライサウナは高温で発汗効果が高い反面、慣れていない人には少しハードに感じることもあります。

一方で、湿度が高く肌に優しいミストサウナやスチームサウナ、体を芯から温める遠赤外線サウナなどは、比較的マイルドな環境で入りやすいのが特徴です。

初心者は、まず温度がやや低めで湿度のあるタイプから試してみると、無理なく“ととのう”感覚を味わいやすいでしょう。

アクセスの良さで通いやすさを重視

次にチェックしたいのがアクセスの良さ。博多駅や天神エリア周辺など、徒歩圏内のサウナは仕事帰りや休日のお出かけの合間にも立ち寄りやすく、自然と通う習慣がつきやすくなります。

また、駅チカの施設はバスタオルや館内着付きのプランも多く、手ぶらで利用できる気軽さも魅力です。

初心者のうちは、アクセスが良く、必要なものがすべて揃う施設を選ぶと安心です。

設備や清潔感も大事なポイント

サウナを快適に楽しむためには、館内の設備や清潔感も重要です。特に次のような点をチェックしておくと失敗しにくいでしょう。

• ロッカーや洗い場が清潔で広いか
  
• 休憩スペースにリクライニングチェアや外気浴スペースがあるか
  
• 水風呂の温度・深さ・循環の良さ
  
• タオルやアメニティの充実度
  

これらの要素が整っていると、サウナ後のリラックスタイムもぐっと快適になります。口コミサイトやSNSで利用者の写真や感想を確認しておくのもおすすめです。

営業時間や混雑状況も事前にチェック

「夜遅くしか行けない」「休日の昼にのんびりしたい」など、ライフスタイルによって選びやすいサウナは異なります。24時間営業や深夜まで営業している施設なら、仕事終わりにも利用しやすく、混雑を避けてゆっくり過ごせることもあります。

また、施設によっては人気のサウナ飯（サ飯）を提供している場所もあります。サウナ後に冷たいドリンクや定番のカレー・定食を楽しめると、満足感がぐっと上がります。

「ととのう＋食べる」をセットで楽しむのも、博多サウナの醍醐味です。

無理せず自分のペースで楽しもう

サウナ初心者は、最初から長時間入るのではなく、「サウナ → 水風呂 → 休憩」の基本セットを1〜2回から始めてみましょう。体調や気分に合わせて徐々に時間を伸ばしていくことで、自分に合った“ととのい方”が見えてきます。

サウナは我慢比べではなく、「自分を整える時間」。リラックスしながら、自分のペースで博多のサウナ文化を楽しんでください。きっとお気に入りの一軒が見つかるはずです。

博多で癒しと整いを体感できる名店7選

SAUNA OOO FUKUOKA (サウナ オー フクオカ)

引用元：https://ooo-sauna.com/fukuoka.html

中洲川端駅から徒歩約1分、博多の中心地に位置する「SAUNA OOO FUKUOKA」は、完全予約制のプライベートサウナ施設です。1人からグループまで対応可能な個室サウナが複数あり、水風呂・ととのいスペースも完備。

サウナ室ではセルフロウリュが可能で、好きなアロマを選んで香りも楽しめる設計です。Bluetoothスピーカーや照明調整機能も備えられており、自分好みの空間演出ができるのも魅力。

全室にシャワーや冷水槽を完備しており、水着着用での利用スタイルのため、男女問わず一緒に利用できる点も人気です。デザイン性の高い落ち着いた空間で、静かに“ととのう”時間を過ごしたい方にぴったりの施設です。

項目	内容
店名	SAUNA OOO FUKUOKA（サウナ オー フクオカ）
電話番号	092-292-7715
住所	福岡県福岡市博多区中洲5丁目2−5 サフィール許斐 6F
公式サイト	https://ooo-sauna.com/fukuoka.html

プライベートサウナ SAUNA SAKURADO

引用元：https://sauna-sakurado.spa/

博多区綱場町にある「SAUNA SAKURADO（サクラドウ）」は、紹介制・会員制という特別感あふれるプライベートサウナです。全6室のサウナブースは2〜6名での利用が可能で、すべての部屋に本格的なサウナ・水風呂・ととのいスペースが完備されています。

水着着用の男女混浴スタイルで、カップルや友人同士でも安心して楽しめるのが特徴。サウナ内には自分好みに香りを選べるロウリュや照明調整機能があり、完全プライベートな空間での“ととのう”体験が可能です。

1階にはオリジナルドリンクや軽食が楽しめるカフェ「SKIFF」が併設されており、サウナ後のリラックスタイムも充実。都会の喧騒を忘れさせてくれる、隠れ家的サウナとして支持を集めています。

項目	内容
店名	プライベートサウナ SAUNA SAKURADO
電話番号	非公開（予約・問い合わせはWeb中心）
住所	福岡県福岡市博多区綱場町9−5
公式サイト	https://sauna-sakurado.spa/

ウェルビー福岡女性エリア（旧サウナラボ福岡）

引用元：https://sln-wfw-change.studio.site/

「ウェルビー福岡 女性エリア」は、旧サウナラボ福岡のコンセプトを継承した、女性専用のサウナ空間です。博多駅から徒歩圏内の祇園町に位置し、幻想的な照明演出とナチュラルウッドを基調としたおしゃれな空間が広がっています。

フォレストサウナ、ゼンサウナ、ドームサウナなど多彩なサウナ室を楽しめるほか、ロフトのようなととのいスペースやハンモックでの休憩も魅力。セルフロウリュ対応の施設もあり、自分好みの熱さで楽しめます。

水風呂の代わりに冷水シャワーやアイスサウナが用意されている点もユニーク。女性が安心して“ととのう”時間を過ごせる空間として、多くのサウナーから高い評価を受けています。

項目	内容
店名	ウェルビー福岡 女性エリア（旧サウナラボ福岡）
電話番号	092-291-1009
住所	福岡県福岡市博多区祇園町8−12 ロータリー大和2F
公式サイト	https://sln-wfw-change.studio.site/

八百治の湯

引用元：https://www.yaoji.co.jp/spa/

「八百治の湯」は、博多駅から徒歩約5分、八百治博多ホテルに併設された天然温泉付きの入浴施設です。宿泊者は無料で利用でき、日帰り入浴も可能。

男女それぞれの浴場内に高温ドライサウナと水風呂を備え、観光や出張帰りの疲れをしっかり癒せる環境が整っています。サウナ室は清潔感があり、温度・湿度ともに心地よく、初めての方にも入りやすい仕様。

天然温泉を使用した広々とした内湯や露天風呂も人気で、サウナ後のリラックスタイムをより充実させてくれます。都会の真ん中にありながら、静かで落ち着いた時間を過ごせる「八百治の湯」は、気軽に立ち寄れる“駅チカ癒しスポット”として高い支持を得ています。

項目	内容
店名	八百治の湯（八百治博多ホテル内）
電話番号	092-413-8881／092-483-5111
住所	福岡県福岡市博多区博多駅前4丁目9−2
公式サイト	https://www.yaoji.co.jp/spa/

KUDOCHI sauna 福岡中洲店

引用元：https://kudochi-sauna.com/fukuoka/

「KUDOCHI sauna 福岡中洲店」は、“都会の静寂”をコンセプトにした完全個室型サウナ施設です。中洲の繁華街にありながら、館内は落ち着きのあるモダンな空間。

全室にセルフロウリュ対応のサウナ・水風呂・休憩スペースが揃っており、ひとりでもカップルでも周囲を気にせず“ととのう”時間を過ごせます。こだわり抜かれたデザイン性と照明演出により、まるでホテルのようなラグジュアリーな雰囲気。

Bluetoothスピーカーやアロマ、水着着用での利用スタイルなど、リラックスを最大限に引き出す工夫が随所に施されています。完全予約制で、スマートロック対応の非接触型入室も便利。仕事終わりや観光の締めくくりに、上質なひとときを過ごしたい方におすすめです。

項目	内容
店名	KUDOCHI sauna 福岡中洲店
電話番号	070-5019-5038
住所	福岡県福岡市博多区中洲5丁目1−7 SPOON 7階
公式サイト	https://kudochi-sauna.com/fukuoka/

for sauner

引用元：https://forsauner.jp/

「for sauner」は、西中洲エリアに位置する、全室完全個室型のプライベートサウナ施設です。最大の特徴は、フィンランド式の本格サウナを自分だけの空間で楽しめること。

各部屋にはセルフロウリュ可能なサウナ室と、水風呂・外気浴スペースが完備されており、音楽や照明も好みに合わせて調整できる仕様。シンプルながらも上質なデザインに包まれた空間は、1人でも2人でも心からリラックスできる“ととのい”を提供してくれます。

全室にスピーカーやアロマ設備を備え、静寂と癒しを求めるサウナーから高評価。予約はWebから24時間可能で、支払いもキャッシュレス対応。中洲・天神エリアのアクセス性も良く、仕事終わりのリフレッシュや休日の自分時間にも最適です。

項目	内容
店名	for sauner（フォーサウナー）
電話番号	非公開（Web対応）
住所	福岡県福岡市中央区西中洲3−6 LANEスクエアビル 4F
公式サイト	https://forsauner.jp/

SPA lucida スパ ルシーダ

引用元：https://www.miyakohotels.ne.jp/hakata/spa/

「SPA lucida（スパ ルシーダ）」は、都ホテル博多の9階にある上質なスパ施設。宿泊者だけでなくビジター利用も可能で、福岡の街並みを一望できる開放感あふれる空間で“整い”を体験できます。屋外スパやジェットバスに加えて、ドライサウナと水風呂を完備。

特にサウナは、ホテルクオリティの洗練されたデザインと高い清潔感が魅力で、静かに自分の時間を楽しみたい方に最適です。スパ内にはリラクゼーションラウンジやアメニティも充実しており、手ぶらでの利用も可能。

営業時間は午前中から夜までと幅広く、ビジネスや観光の合間にも立ち寄りやすいのが特徴です。都会の喧騒を離れて、優雅なひとときを過ごしたい大人にぴったりのサウナスポットです。

項目	内容
店名	SPA lucida（スパ ルシーダ）
電話番号	092-441-3111
住所	福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目1−1
公式サイト	https://www.miyakohotels.ne.jp/hakata/spa/index.html

おわりに

博多には、駅近で気軽に立ち寄れる本格サウナがたくさん！

一人で静かに整いたい時も、友人や恋人とリラックスしたい時も、ぴったりの施設が見つかるはずです。

サウナ室、水風呂、休憩スペース、そしてサ飯まで、こだわり抜かれた空間で最高の“ととのい体験”を味わってみませんか？

あなたの博多サ活が、心も体も癒やす素敵な時間になりますように！