初心者から上級者までOK！博多で技を磨ける格闘技ジムおすすめ7選

「格闘技を始めてみたい」「もっと強くなりたい！」そんな想いを持つあなたへ。博多には、初心者にも優しく、上級者も満足できる“技”を磨ける格闘技ジムが揃っています。

本記事では、アクセス・指導力・雰囲気などの観点から選んだおすすめジム7選をご紹介します！

初めてでも安心！初心者が通いやすい格闘技ジムの特徴とは？

「格闘技ジムに興味はあるけど、未経験だしちょっと不安…」「雰囲気がハードそうで通いづらいかも…」そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、初心者でも安心して通える格闘技ジムには、いくつか共通する“通いやすさのポイントがあります。

初心者歓迎の雰囲気がある

体験レッスンや見学制度があるジムは、初めての方への受け入れ体制が整っている証拠。気軽に足を運びやすく、ジムの雰囲気を事前に知ることができます。

丁寧な指導と段階的なメニュー

インストラクターが親切で、未経験者向けのクラスや無理のないトレーニングメニューがあると、安心してスタートできます。わからないことも質問しやすい環境が大切です。

清潔感のある施設と快適な空間

明るく清潔な設備や、程よい距離感の会員同士の雰囲気など、通いやすさの鍵になるのは“居心地の良さ”。格闘技のスキルだけでなく、ジムとしての快適さも大きなポイントです。

博多のおすすめ格闘技ジム7選

キタジム＆hodoyoku(ほどよく)

引用元：https://www.kitagym-hodoyoku.com/

「キタジム＆ほどよく」は、元プロボクサー・北島桃太郎さんが代表を務める、初心者にもやさしい本格派ボクシングジムです。特徴は、未経験者でも安心のマンツーマン指導と、基本動作を丁寧に教えるカリキュラム。

フォームの矯正から実戦的なステップまで、レベルに応じて柔軟に対応してくれます。トレーニングはキツすぎず“ほどよい”強度で、無理なく継続できるのも嬉しいポイント。

さらに併設のケアスタジオ「ほどよく」では、ストレッチや筋膜リリースによるアフターケアも可能で、運動初心者やデスクワーカーの体の悩みにも応えてくれます。

1,000円で体験レッスンが受けられるため、「まず試してみたい」という方にもおすすめ。アクセスも良く、働きながら通う社会人にもぴったりの一軒です。

項目	内容
電話番号	092-531-4997
住所	福岡県福岡市中央区高砂1-23-1（地下鉄渡辺通駅 徒歩4分）
最寄駅	地下鉄渡辺通駅／西鉄薬院駅
体験料金	1,000円／1回
公式サイト	https://www.kitagym-hodoyoku.com/

トータルケアラボラトリー 博多店

引用元：https://totalcarelab.net/

博多駅・祇園駅から徒歩５分圏内とアクセス抜群のパーソナルジム「トータルケアラボラトリー 博多店」。

最大の魅力は、入会金・更新料・手数料すべて無料で始めやすく、医療・栄養・トレーニングを融合した予防医学アプローチで健康的なボディメイクをサポートしてくれる点です。

初回は無料体験が可能で、筋力・姿勢、日常動作をチェックした上で、個々に最適化されたトレーニングプランと栄養アドバイスを提供。

ダイエットスクール（16回・60分/回）は税込80,000円、都度払い（1回6,000円）も選べる柔軟性があり、長期的な目標から短期的な健康改善まで幅広く対応できます。

トレーナー陣は予防医学・コンディショニング・心理など多角的な知識を持ち、怪我予防や生活習慣改善にまで配慮した指導が特長です。

口コミでも「続けやすい」「無理なく健康美を目指せる」と高評価（Google4.9）を獲得。「まずは体験から、自分に合うペースで」という方に特におすすめです。

項目	内容
電話番号	080-5251-0638
住所	福岡県福岡市博多区祇園町1-18 イーグル祇園伍番館202号室
最寄駅	博多駅・祇園駅 徒歩5分
体験料金	無料体験あり
公式サイト	https://totalcarelab.net/

FiT24 博多ミスト店

引用元：https://www.fit24.jp/shop/hakatamist.html

FiT24 博多ミスト店は、24時間・年中無休のマシンジムで、博多エリアで手軽に本格トレーニングを始めたい方にぴったりの施設です。月額6,980円（税込）というリーズナブルな価格ながら、ランニングマシン・バイク・ウェイトマシン・フリーウェイトなど一通り充実しており、トレーニングの幅が広いのが魅力。初心者から中上級者まで、自分のペースで鍛えられる環境が整っています。

「ミスト」店という名前の通り、店内にはミストシャワーや加湿設備が完備されており、快適なトレーニング環境を実現。さらに、防犯カメラやスマートキーで安心・安全に利用可能です。アクセスも便利で、バス停から徒歩1分と通いやすく、仕事帰りや早朝・深夜のトレーニングもスムーズ。館内は定期的に清掃されており清潔感もあり、女性のひとり利用も安心です。

初心者が筋トレを習慣化するには、安定した設備・環境・利用者サポートが重要ですが、FiT24 博多ミスト店はそのすべてを揃えており、「初めてでも続けやすい」を実現しています。

項目	内容
電話番号	092‑588‑7088
住所	福岡県福岡市博多区諸岡3‑1‑35 2F
最寄駅	バス停「弓田町」徒歩1分
公式サイト	https://www.fit24.jp/shop/hakatamist.html

EVOLGEAR GYM

引用元：https://evolgear-gym.com/

EVOLGEAR GYMは、博多・呉服町エリアに新設された最新鋭設備が自慢の24時間ジムです。国内初のトレーニング機器ショールームを併設し、最新マシンをじっくり試しながら使えるのが大きな魅力。

トレーニングは予約制で、無人時間帯でも安全に利用できる管理システムが整っています。スマホアプリで予約〜入館〜退館まで完結する利便性は、時間が限られるビジネスパーソンにも最適。

マシンはウエイトマシンからコンディショニング系、心拍数や運動モニタリングが可能なIoTデバイス連携モデルまで豊富。サポート体制も万全で、初心者でも使いこなせるよう詳しい利用ガイドや操作説明が揃っています。

セキュリティ面でも、AIカメラや緊急通報システムが搭載されており、深夜のトレーニングも安心です。マシン好き、最新トレンドを体験してみたい方はぜひチェックを。

項目	内容
電話番号	092‑292‑8797（電話受付時間：10:00 – 18:00）
住所	福岡県福岡市博多区店屋町6‑28 1F（地下鉄呉服町駅 徒歩3分）
最寄駅	地下鉄呉服町駅 徒歩3分
営業時間	24時間／予約制※スタッフアワーは9:00 – 19:00の時間帯で変動いたします。
体験料金	無料体験あり（ウェブから予約）
公式サイト	https://evolgear-gym.com/

.Next GYM 博多店【パーソナルジム】

引用元：https://dotnextgym.com/

完全個室・手ぶらOKのパーソナルジム「.Next GYM 博多店」。トレーニングとマシンピラティスの併用ができ、姿勢改善からボディメイクまで幅広い目的で利用できるのが強みです。

経験豊富なプロのトレーナーが、一人ひとりの体の状態や生活リズムをヒアリングし、オーダーメイドのメニューを作成。個室スペースなので周りの目も気になりません。

運動初心者はもちろん、スポーツ経験者や産後・リハビリ目的の方にも対応。トレーニング中はベルト・ウェア・シューズ・タオルなどすべて貸出OKで、手ぶらで通える安心感があります。

ピラティスと筋トレをバランスよく組み合わせることで、柔軟性と筋力の両方を鍛える効率の良さも魅力。無料体験もあるので、自分に合った指導スタイルかどうかまず試せるのも安心ですね。

項目	内容
電話番号	090-3498-3993
住所	福岡県福岡市博多区博多駅南2-8-33 4i‑RESIDENCE 1F
最寄駅	博多駅南口 徒歩圏
営業時間	9:00 ～ 22:00
体験料金	無料体験あり
公式サイト	https://dotnextgym.com/

FIT PLACE24 博多祇園店

引用元：https://fitplace.jp/gyms/hakata-gion/

「FIT PLACE24 博多祇園店」は、祇園駅から徒歩1分・博多駅からも徒歩10分の好立地に位置する24時間営業のフィットネスジムです。

月額2,980円（税込3,278円～）という圧倒的な低価格ながら、フリーウェイトから有酸素マシン、ストレッチエリアまで豊富な設備を完備。特にフリーウェイトエリアは地域最大級の広さを誇り、初心者から本格的に鍛えたい上級者まで満足できる内容です。

ジム内はスタイリッシュで清潔感があり、女性一人でも安心して利用できる雰囲気。防犯カメラやセキュリティゲートも完備されており、夜間の利用も安全です。

また、水素水サーバーやマッサージチェアなど、＋αのサービスも提供されており、快適にトレーニングを継続できます。混雑状況はアプリで確認できるので、ピーク時間を避けて効率的に通えるのも嬉しいポイント。

「コスパ最強で継続しやすいジム」を探している方にぜひおすすめしたい一軒です。

項目	内容
電話番号	092-600-0232
住所	福岡県福岡市博多区祇園町8−13 第一プリンスビル B1F
最寄駅	櫛田神社前駅 徒歩1分、博多駅 徒歩10分、祇園駅 徒歩7分
営業時間	24時間／年中無休
月会費	2,980円（税込3,278円〜）
公式サイト	https://fitplace.jp/gyms/hakata-gion/

BurnesStyle博多店

引用元：https://www.burnesstyle.com/studio/fukuoka/hakata/

「BurnesStyle 博多店」は、博多駅東出口から徒歩2分の好立地にある暗闇キックボクシングスタジオ。忙しいビジネスパーソンや運動初心者でも通いやすいスタイリッシュな空間が魅力です。

暗い空間の中、ライティングと音楽に合わせてサンドバッグを打つスタイルは、モチベーションが自然と上がる設計になっています。レッスンは90％が女性で、男性も気兼ねなく参加できるアットホームな雰囲気です。

最大の特徴は、ユーカリの香るスタジオと最新照明＆音響設備により、非日常感を楽しみながら汗を流せる点。またインストラクターの親切な指導により、初めてでもしっかり動けるようフォローしてくれます。予約制で、初心者向けの入門クラスも豊富に用意。

口コミで「予約が取りやすくて通いやすい」「インストラクターの対応が素晴らしい」という声が多く、スタジオの心地よさと継続しやすさが好評です。ストレス解消・引き締め・リズムトレーニングを兼ねて、楽しみながら通える一軒です。

項目	内容
電話番号	092-260-7848
住所	福岡県福岡市博多区博多駅東2-3-1 NTT博多ビル1F
最寄駅	博多駅東7番出口 徒歩2分
営業時間	平日 9:00–23:00／土日祝 9:00–20:00（水曜定休）
体験料金	クレジットカード決済／3,000円(税込3,300円)現金決済／3,500円(税込3,850円)
公式サイト	https://www.burnesstyle.com/studio/fukuoka/hakata/

おわりに

博多エリアには、初心者にもやさしく本格的に“技”を磨ける格闘技ジムが多数揃っています。それぞれに特色があり、「自分に合ったジム」を見つけることが継続のカギ。

まずは体験や見学から始めて、実際の雰囲気や指導の丁寧さを感じてみてください。運動を習慣化すれば、心も体も前向きに変わっていくはず。新しい一歩を、博多の技ジムで踏み出してみませんか？