福岡の女性専用ジム7選：安心してトレーニングできるおすすめスポット
フィットネス
福岡には、女性専用の安心空間でトレーニングできるジムが多数あります。
この記事では、初心者から経験者まで通いやすいおすすめの7店舗を厳選してご紹介します。
女性専用ジムを選ぶポイント
女性専用ジムを選ぶ際には、雰囲気や料金だけで判断してしまうと「通いにくい」「続けられない」と感じてしまうケースがあります。
せっかく入会しても途中で挫折してしまってはもったいないですよね。長く通えて効果を実感するためには、自分のライフスタイルや目的に合っているかをしっかりと見極めることが大切です。
ここでは、ジム選びの際に特に意識しておきたい4つのポイントをご紹介します。
駅チカ or アクセスの良さ
「通いやすさ」はジム選びで最も重要な条件のひとつです。どれだけ魅力的な設備やプログラムが揃っていても、通うのに30分以上かかる場所では足が遠のいてしまいがちです。
福岡市内には天神や博多をはじめ駅近のジムが多く、徒歩5分以内にある施設も少なくありません。特に仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる立地であれば、無理なく通う習慣を作りやすく、継続率も高まります。
パーソナル or グループ形式の違い
トレーニングの形式も大切なチェックポイントです。マンツーマンで指導を受けられるパーソナルジムは、一人ひとりの体質や目的に合わせたオーダーメイドのメニューを組んでもらえるのが魅力。効率的に結果を出したい方や初心者には特におすすめです。
一方、グループレッスンは仲間と一緒に楽しく取り組めるため、モチベーションが続きやすく、費用も比較的リーズナブル。どちらのスタイルが自分に合っているかを事前に確認しておくと安心です。
料金プランの柔軟さ
料金はジム選びに直結する大きな要素です。福岡の女性専用ジムには「都度払い」「月額制」「回数券」などさまざまなプランが用意されています。
例えば、週に1〜2回程度通いたい場合は回数券制が便利ですし、集中的にダイエットに取り組みたい方には月額制や短期集中プランが向いています。
料金が安いだけで選ぶのではなく、どのくらいの頻度で通いたいか、自分の生活リズムと照らし合わせて無理のないプランを選ぶことが大切です。
女性向けの設備・サービス
設備面も女性専用ジムならではの注目ポイントです。清潔なロッカールームやシャワー、パウダールームが整っているか、アメニティが充実しているかどうかは、快適に通い続けられるかに直結します。
また、トレーニングマシンが最新のものか、ストレッチスペースや姿勢改善に役立つ器具があるかもチェックしておきたい点です。女性の利用を前提に作られた環境であれば、細かな部分まで配慮が行き届いているため、安心してトレーニングに集中できます。
体験レッスンを活用するメリット
女性専用ジムを検討しているなら、いきなり入会するのではなく、まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。実際にジムの雰囲気やトレーニング内容を体感することで、自分に合うかどうかを判断しやすくなります。
ここでは、体験レッスンを活用することで得られる3つの大きなメリットをご紹介します。
初心者でも安心して始められる
ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方にとって、初めての環境は不安なものです。しかし体験レッスンなら、短時間で基本的なトレーニングを試せるため、「自分でもできる」という安心感を得られます。
特に女性専用ジムでは、トレーナーが女性特有の体の悩みに理解があるため、丁寧に指導してくれるのも魅力です。
料金・雰囲気・トレーナーの相性を確認できる
体験を通じて、ジムの料金システムや施設の清潔さ、トレーナーの指導スタイルを実際に確認できます。ホームページの情報だけでは分からない「相性」や「通いやすさ」は、通い続けられるかを左右する重要な要素です。
例えば、同じ料金でも雰囲気が明るく話しやすいジムの方が続けやすいという方も少なくありません。
契約前に比較できる
福岡市内には数多くの女性専用ジムがあり、それぞれ料金やサービス内容、得意とするプログラムが異なります。体験レッスンを複数受けて比較すれば、自分に合ったジムをより確実に見つけられるでしょう。
特に「ダイエットに強いジム」「姿勢改善に特化したジム」「産後ケアを得意とするジム」など特色を持つジムを体験してみると、自分の目的に合うかどうかが明確になります。
福岡の女性専用ジムおすすめ7選
女性専用セミパーソナルジム Nohea 高宮店
「女性専用セミパーソナルジムNohea 高宮店」は、1回45分の短時間セッションで効率的に運動できる女性専用ジムです。
完全予約制・少人数制（最大3名）でトレーナーが丁寧に指導するため、初心者でも安心して通えます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目的とする方に人気で、産後ケアを希望する女性にも選ばれています。
アクセスは西鉄高宮駅から徒歩3分と便利な立地。料金プランは月額制の通い放題や回数券制があり、ライフスタイルに合わせて選択可能です。体験トレーニングも用意されており、雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから入会できる点も安心。
女性専用ならではの落ち着いた空間と清潔感ある設備で、幅広い世代の女性から支持されています。
おすすめポイント
- 月1万円台から通えるリーズナブルな料金設定
- 女性専用・少人数制で初心者も安心
- 駅から徒歩圏内の好立地
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | 女性専用セミパーソナルジム Nohea 高宮店 |
| 所在地 | 福岡市南区高宮2丁目3-5 フルール・ド・高宮201 |
| アクセス | 西鉄高宮駅 徒歩約6〜7分／西鉄平尾駅 徒歩約8分 |
| 料金 | 月4回：12,000円／月6回：17,100円／月8回：21,600円／通い放題：29,800円 |
| 公式HP | https://nohea-gym.com/ |
UNDEUX SUPERBODY 福岡天神スタジオ
引用元：https://www.diet-undeux.jp/life/
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 福岡天神スタジオ」は、女性専用・月額制のパーソナルトレーニングジムです。特徴は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた50分のセッション。筋力アップやボディメイクだけでなく、姿勢改善や不調ケアにも効果が期待できます。
さらに、レンタルウェア・タオル・シューズ、シューズ預かりなどのサービスがすべて無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
料金は月2回から選べるシンプルな月額制で、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。スタジオは天神駅から徒歩5分とアクセスも良好で、清潔感のある落ち着いた空間でトレーニングに集中できます。初心者から経験者まで、安心して通える女性専用ジムです。
おすすめポイント
- 食事付きプランで効率的にダイエットできる
- 産後・ブライダルなど目的別プログラムが充実
- 駅チカ＆女性専用空間で安心
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 福岡天神スタジオ |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区天神3丁目4-2 シエルブルー天神7F |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅から徒歩3分 |
| 料金 | 月2回プラン：17,600円、月4回プラン：24,200円～、月8回プラン：48,400円～ |
| 公式HP | https://www.diet-undeux.jp/life/tenjin/ |
プリッツジム 警固・薬院店
引用元：https://plizgym.co.jp/fukuoka/akasaka/
「プリッツジム 警固・薬院店」は、女性専用のセミパーソナルジムとして人気を集めているフィットネススタジオです。
1回50分のセッションを最大4名までの少人数で行うため、仲間と一緒に楽しくトレーニングできる一方で、トレーナーが一人ひとりのフォームや動きをしっかり見てくれる安心感があります。
目的はダイエットやボディメイクにとどまらず、姿勢改善や運動不足解消、体力維持など幅広く対応。料金は月額制で、通いやすい価格設定がされているため、継続しやすい点も魅力です。
また、初めての方には体験トレーニングも用意されており、運動習慣がない方でも気軽に始められます。アクセスは薬院大通駅や赤坂駅から徒歩圏内と便利で、清潔感ある女性専用空間で安心して通える環境が整っています。
おすすめポイント
- 最大4名までの少人数制セミパーソナル
- 続けやすいリーズナブルな月額料金
- 姿勢改善や健康維持にも対応
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | プリッツジム 警固・薬院店 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区赤坂1-2-6赤坂パインマンション2F |
| アクセス | 赤坂駅から徒歩約7分 |
| 料金 | 月4回：14,300円〜／月6回：18,000円〜／月8回：22,400円〜 |
| 公式HP | https://plizgym.co.jp/fukuoka/akasaka/ |
リボーンマイセルフ 大濠公園店
引用元：https://www.shapes-international.co.jp/
「リボーンマイセルフ 大濠公園店」は、全国展開している女性専用パーソナルジムの福岡店舗です。
トレーナーも全員女性のため、男性の目を気にせず安心して通える点が大きな魅力。ダイエットや部分痩せ、産後ケアなど女性の体に特化したプログラムが豊富で、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。
食事面でも「無理なく続けられる食事管理」を重視しており、極端な制限をせずに理想のボディラインを目指せるのも特徴です。
店舗は大濠公園駅から徒歩わずか3分とアクセス抜群。落ち着いた雰囲気の中で集中してトレーニングできる環境が整っており、初めてジムに通う女性から本格的に体を鍛えたい方まで幅広く支持されています。無料カウンセリングや体験セッションも実施しており、安心してスタートできる女性専用ジムです。
おすすめポイント
- トレーナーも全員女性で安心
- 部分痩せ・産後ケアなど女性特化のプログラム
- 駅チカ＆落ち着いた環境で集中できる
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 大濠公園店 |
| 所在地 | 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室 |
| アクセス | 福岡市地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分 |
| 料金 | ダイエットプラン(3ヶ月)：252,000円〜、チケットプラン(8回)：76,000円～ |
| 公式HP | https://www.shapes-international.co.jp/ |
女性専用パーソナルジム W2 博多店
「女性専用パーソナルジム W2 博多店」は、完全女性専用のプライベート空間でマンツーマントレーニングを受けられるジムです。ボディメイクやダイエットを目的とする女性に加え、産後の体型リセットや運動不足解消を目指す方からも高い支持を得ています。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体調に合わせてプログラムを作成してくれるため、初心者でも安心してスタート可能。短期間集中コースから月額制の通いやすいプランまで幅広く揃っており、ライフスタイルに合わせて選べる点も魅力です。
博多駅から徒歩圏内の好立地にあるため、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすく、続けやすい環境が整っています。周りの目を気にせずトレーニングに集中できる女性専用ジムです。
おすすめポイント
- 完全個室＆女性専用の安心空間
- 目的に応じた多彩なプラン（短期集中・月額制）
- 博多駅から徒歩圏内で通いやすい
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | 女性専用パーソナルジム W2 博多店 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区博多駅東2-2-13博多駅前ビル4階 |
| アクセス | JR・地下鉄 博多駅 徒歩3分 |
| 料金 | パーソナルトレーニング50分×8回コース(1ヶ月)：25,520円 |
| 公式HP | https://www.w2gym.jp/ |
Body Hackers Lab 福岡赤坂・大濠公園
引用元：https://bodyhackerslab.com/
「Body Hackers Lab 福岡赤坂・大濠公園」は、女性専用のパーソナルジムとして、運動初心者から本格的に体を鍛えたい方まで幅広く対応しています。
特に姿勢改善やダイエット、ボディメイクを目的としたプログラムが充実しており、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた指導が受けられるのが特徴です。最新のトレーニング機器を導入しているほか、管理栄養士監修の食事サポートもあり、短期間で効率的な成果を目指せます。
さらに完全予約制・個室対応で、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。赤坂駅・大濠公園駅から徒歩圏内にあり、仕事帰りや休日にも通いやすい便利な立地。
体験レッスンも用意されているので、まずは雰囲気を確かめてからスタートできる安心の女性専用ジムです。
おすすめポイント
- 食事サポート付きで効率的に成果を出せる
- 完全個室＆予約制で安心して集中できる
- 赤坂駅・大濠公園駅から徒歩圏内の好立地
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Body Hackers Lab 福岡赤坂・大濠公園 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F |
| アクセス | 福岡市地下鉄 赤坂駅 徒歩9分／大濠公園駅 徒歩9分 |
| 料金 | 曜日限定通い放題：19,800円〜 |
| 公式HP | https://bodyhackerslab.com/ |
Rintosull 博多
引用元：https://bodyhackerslab.com/
「Rintosull 博多」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、特に初心者や運動が苦手な方から人気を集めています。
専用マシン「リフォーマー」を使用することで、身体の動きをサポートしながら効率的に体幹を鍛えられるため、無理なく姿勢改善やボディラインづくりが可能。猫背や反り腰など姿勢の悩みを解消したい方にもおすすめです。
スタジオは女性専用のため、清潔感がありリラックスできる空間が整っており、トレーナーによる丁寧な指導も魅力。博多駅から徒歩1分というアクセス抜群の立地で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる利便性も大きなポイントです。
体験レッスンも実施しているため、実際の雰囲気を確かめてから入会できる安心感があります。
おすすめポイント
- マシン「リフォーマー」で効率的に姿勢改善
- 女性専用空間で清潔・安心
- 博多駅から徒歩1分の好アクセス
詳細情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 博多 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル5・7F |
| アクセス | JR・福岡市地下鉄 博多駅 徒歩1分 |
| 料金 | 月4回プラン：8,800円（税込）〜 |
| 公式HP | https://rintosull.jp/ |
FAQ（よくある質問）
女性専門ジムについて、よくある質問をまとめましたので、ぜひ参考にしてください！
A. 福岡市内の女性専用ジムは、月額1万円前後から利用できるセミパーソナル形式と、2〜3ヶ月集中で20万円前後のパーソナルジムが主流です。回数券制や都度払いを導入しているジムもあり、ライフスタイルに合わせて選べます。
A. もちろん可能です。女性専用ジムは初心者を対象にしたプログラムが充実しており、基礎的なトレーニングからスタートできます。体験レッスンを活用すれば、不安を解消しながら無理なく始められます。
A. 最大の違いは「安心感」と「女性向けプログラム」です。トレーナーや利用者が女性限定のため、周囲の視線を気にせず集中できます。また、産後ケアや部分痩せなど、女性特有の悩みに対応した指導が受けられる点も大きな特徴です。
A. 男性のいる空間では気を使ってしまう方、産後ダイエットや姿勢改善をしたい方、女性の体に合わせたトレーニングを受けたい方に特におすすめです。トレーナーが女性ならではの悩みに寄り添ってくれるのも安心材料です。
A. はい。ジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルは実際に体験しないと分かりません。複数のジムで体験を受けて比較すれば、自分に合う施設を見つけやすく、失敗のリスクを減らせます。
おわりに
福岡には、女性専用ならではの安心感とサポート体制が整ったジムが数多くあります。今回ご紹介した7店舗は、ダイエットやボディメイクはもちろん、産後ケアや姿勢改善など、幅広いニーズに対応できるおすすめの施設ばかりです。
ジム選びで迷ったら、まずは体験レッスンやカウンセリングを活用して、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるのがおすすめです。自分に合った環境でトレーニングを続けることが、理想の体型や健康づくりへの近道となります。
安心して通える女性専用ジムで、あなたのライフスタイルに合ったボディメイクを始めてみませんか？
